Der Kurs "Gelassen bleiben, wenn alles brennt"
Was du bekommst:

Kurze Videos, die du auch nur hören kannst

Tägliche Audioguides, 3 Wochen lang

Dein Workbook zum Reinschreiben

Ein Fahrplan für den Moment, in dem es kippt

Der Blick auf deinen Zustand, bevor es zu viel wird

Deine Boni:

Deine Audioguide-Bibliothek. Jede Übung einzeln zum Download - du bekommst eine kleine Hausapotheke auf dem Handy. Für den Dienstag, an dem wieder alles auf einmal kommt.

Deine Neurobalance-Selbsteinschätzung. Am Anfang und am Ende kannst du deinen Zustand messen: Du siehst selbst, was sich bei dir verändert hat, statt es nur zu vermuten.

Playlists für jeden Zustand. Eine, wenn du Schwung brauchst. Eine, wenn du runterkommen willst. Anmachen und genießen.

„Für sowas hab ich doch gar keine Zeit." 
Genau deshalb habe ich den Kurs so gebaut. Zehn Minuten am Tag — das ist die Zeit, die du sowieso damit verbringst, im Kopf deine Liste durchzugehen. 
 
„Ich hab schon so viel probiert, das hat noch nie lange gehalten." 
Podcasts und Meditations-Apps wirken, solange du sie hörst. Hier machst du jeden Tag eine kleine Übung mit, bis dein Körper sie kann — auch dann, wenn du gerade nicht dran denkst. 

 „So schlimm ist es bei mir doch gar nicht." 
Muss es auch nicht sein. Es geht nicht darum, dass gerade etwas zusammenbricht, sondern um dieses leise „im Untergrund ist immer dieses rastlose Gefühl". Das reicht völlig als Grund.
So läuft es ab

Nach dem Kauf bekommst du den Zugang zum Kurs per E-Mail zugeschickt. Schaue bitte auch im Spam-Ordner nach.

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www.tatianahilger.de/agb
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